今日は朝から台風の影響で雨が降っていますね。
昨日は、つかの間の晴れ間が見えたので、ここぞとばかりに朝から動きまくりました。
早起きは三文の得ですね。

こないだ定期健康診断の結果が出て、コレステロールが増加中と言うことで、
内臓脂肪を燃焼せねばと毎週２時間ほどのサイクリングを慣行中。
昨日も時間弱、サイクリングコースを走っていたわけですが、思った以上に
体が焼けてしまい痛いのなんの。

本来ならもう梅雨明けしていて、結構体が日に焼けている時期ではあるのですが
今年はホントに日照不足で、じっくり少しづつ日焼けしていくという感覚がなかったので、
昨日は一気に焼いてしまった感があります。

既に紫外線は強いんですね。
多分今日の台風が過ぎれば、関東は梅雨明けですね。
いよいよ、過酷な夏がやって来そうです。

熱中症、日射病にご注意ください。