いゃー、４０肩って痛くて大変ですねー。
２．３か月前ぐらいからちょっと肩の動きが悪いなぁと思っていたんですが、全然回復が見られず、流石に整形外科に行って見てもらったんです。
そうしたら、

先生「あ、これは４０肩ですね。」
即決。
リハビリに回り、リハビリの先生のマッサージとストレッチを受けるのですが、も―痛くて痛くて、たまんないよー。
前までは腕を後ろに回して、左右で交差して手を繋げたんですが、もはやそんなことはできなくなり、今一番きついのは夜中寝返りを打つと方の居たさで目が覚めてしまい熟睡できないと言う感じで困っています。

あー、自分ももうこんな年になってしまったのかというショック、情けない限りです。
人によってある日突然ケロッと治るとはいう物の、いったいそれがいつになるのやら。
毎日ワイシャツや背広を着る時、鞄を背負う時痛くて固まるんだよな。

湿布貰って貼り付けていますがそれも効果あまりなく、夜はさすがに軽い痛み止め飲んで寝て寝ていますが、もう少し強い痛み止め飲んだほうが良いのかな?

因みに、右肩ではなく左肩なので、利き腕ではない方なので、それは少し良かったです。
温泉でも行けば治るかな?
温泉久しぶりに行きたいなぁ。